Begleitend zur Anleitung zur Körperwahrnehmung bietet sich dazu das Monochord an, ein Instrument, das der menschlichen Stimme sehr nahe ist: auch sie ist ein Obertoninstrument. In dem Oberton-Klangteppich, der sich beim Streichen über die gleich langen, aneinander geordneten Saiten entfaltet, nimmt der Organismus die über dem Grundton schwingenden Intervalle wahr: ein vollwertiger Klang, so wie die menschliche Stimme. Dieser Klang erweckt den Eindruck, jeden weiteren Ton zu tragen, auch eine unsichere menschliche Stimme. Dabei gibt es keinen falschen Ton, jeder Ton ist richtig. So empfehle ich dieses Instrument jenen, die sich ihrer Stimme wieder annähern wollen, oder den Pädagogen, die dies erleichtern möchten. Ich habe das Monochord in dem Sinne als Liederhebamme bezeichnet:

Im Zuhören auf die schwebenden Intervalle kommt in mir eine Resonanz zustande, Melodien entfalten sich, drücken sich wie von selbst mit meiner Stimme aus. Insofern ist die Stimme dazu das Hauptinstrument geworden, das Monochord bloß eine wertvolle Unterstützung.

Über die Heilkraft des Singens für den Atem ist an anderen Orten ausführlich geschrieben und mit Studien belegt worden. Aber so viel von meiner Seite und Erfahrung in der Musiktherapie: Die wiederbelebte Stimme dient dem ersten Instrument, das wir mit auf die Welt bringen. Gleichzeitig stimmen wir uns mit diesem Instrument selbst: Wir massieren uns mit den ausgelösten Vibrationen durch die Stimme innerlich in einer Art Mikromassage bis in die Zellebene. Sie geraten dabei in Schwingung und werden entschlackt. Dabei kann der bewegliche Ausdruck des Körpers ein wichtiger Begleiter und Verstärker sein: Körper-, Energiearbeit, Bewegung, anknüpfen an den spielerischen Ausdruck, der ganz selbstverständlich am Beginn unseres Lebens mit uns war und unsere Lebensfreude erhält und generiert.